防晒要从春天开始 皮肤白皙有窍门

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2021-06-03

在人们的意识中,仿佛只有夏天的阳光“伤人”,需要防晒,其实春天护肤也马虎不得。

冬天人们多在室内,接触的日光较少,皮肤黑色素减少、角质层变薄,一旦遭遇紫外线后的防护能力相应变差。

所以到了春天,人们在增加户外活动享受春光之时,也别忘记防晒。

首先尽量避免强烈的日光直射,其次可以选用一些乳液状或水状的防晒品,抵御紫外线的同时还能滋润皮肤。

此外,维护肌肤健康,还需要保证足量的饮水。

在沙尘、雾和霾天时,要做到及时清洁皮肤。

日常饮食方面,尽量避开油腻、辛辣的食物,减少爆痘等危险隐患。