手足发凉喝肉桂山楂粥可缓解

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2021-05-27

  老年人肾阳虚弱,常表现为手足发凉、怕冷,易患风寒感冒。

老年人气血不足,血脉流通不畅,可用温补肾阳及活血药物相结合,使阳气布散到肢体末端。

现介绍一款肉桂山楂粥治之,不妨一试。

  方法:肉桂4克,山楂30克,粳米50克,红糖适量。

先将肉桂水煎20分钟,与山楂、粳米同时入锅,煮成粥,加糖即可食用。

每日1剂,趁热服食(不食肉桂)。   方中肉桂温中散寒,能扩张血管,使血脉疏通,血液循环旺盛。 山楂活血化瘀,促进气血流通。 两者配合相得益彰。 对由肾阳虚弱引起的手足发凉、脾胃虚弱及血脂高者服食本方效果好。